南瓜花
- 功
增强体质、保护心脏、清热消肿
- 宜
幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患者
- 忌
对花粉过敏者
南瓜花是一种全身都能食用的物质,它的花柄、花托以及花冠都是可以供人类食用的部分,在南瓜花中含有大量的蛋白质和氨基酸成分,另外脂肪与糖类和生物酶的含量也很多,食用之后能补充身体所需要的多种营养成分,起到健康养生的作用。南瓜花中含有丰富的蛋白质、多种维生素和铁、钙等矿物质,它所含有的营养成分比南瓜的其它部分要高出许多倍。
孕妇可适量食用。
孕妇食用南瓜花,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可缓解妊娠水肿、高血压等孕期并发症,并且可以促进血凝及延缓出血。
婴幼儿可适量食用。
一般人很少知道南瓜花可以食用。但它的确是一种营养丰富又美味的菜肴,很容易消化吸收,而且还有补血的功效,是贫血的保健食品,非常适合婴幼儿食用。
南瓜花沥干水分后晒干即可保存很长时间,晾晒的时候避免阴雨天气,淋雨或受潮后不易保存。