黄芪泡水
- 功
调节血糖、利水消肿、降低血脂
- 宜
脾胃气虚者、表虚自汗者、气血两虚者
- 忌
食积内停者、阴虚者、湿热者
黄芪泡水含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。
1、黄芪中富含多种营养元素,如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等,黄芪泡水喝可补脾益气,补肺固表,还有增强机体免疫力、降血压、保肝消炎的作用。
2、黄芪泡水中的黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成,使细胞生长旺盛,寿命延长,并能抗疲劳、抗流感病毒。
3、黄芪泡水中的黄芪多糖不仅可降低血脂,提高血液的抗氧化能力,而且可降低肝脏的脂质沉积,提高肝脏的抗氧化能力,具有肝脏保护功能。
4、黄芪泡水中的所含生物碱、黄酮和苷类等均有直接抑杀病毒的作用,还可通过干扰素或提高NK细胞活性等作用间接发挥抗病毒作用。
孕妇可适量饮用。
黄芪是经常食用的纯天然补品,经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。孕妇饮用黄芪泡水可以调节血糖含量,还可补血,增强身体免疫功能。
婴幼儿可适量饮用。
黄芪是补益类中药 ,它的主要功效是益气固表、利水、托毒生肌等,如果婴幼儿有出现气虚的症状,可以服用黄芪泡水来调理。
黄芪泡水喝的时候,一定要注意量,一次不能太多,食用量过多反而会影响身体健康。