榆钱
- 功
健脾和胃、安神助眠、止咳化痰
- 宜
失眠、食欲不振、带下、小便不利者
- 忌
无特殊禁忌人群
每100克榆钱含碳水化合物8.5克,蛋白质3.8克,脂肪1克,膳食纤维1.3克,矿物质3.5克,钙280毫克,磷100毫克,铁22毫克,维生素B1、B2各0.1毫克,烟酸1.4毫克等。
孕妇可以适量食用。
榆钱的营养也是很丰富的,富含各种维生素和微量元素,也没打农药也没加化肥,纯绿色食品。而且榆钱还能利水消肿,可缓解孕期水肿现象。
婴幼儿可以适量食用。
榆钱有助于胃酸的分泌和食物的消化,可健脾和胃,婴幼儿食用可增强食欲,促进身体发育。如果婴幼儿有咳嗽的症状,食用榆钱还能起到清肺化痰止咳的作用。
应存放于阴凉干燥处。