杨桃
- 功
和中消食、解酒毒、清热利咽
- 宜
风热咳嗽、咽喉疼痛者、肥胖患者
- 忌
高血压、糖尿病患者
杨桃中糖类、视黄醇、核黄素、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能补充人体的水分。
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化。
杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及B族维生素、维生素C等,可改善咽喉炎症及口腔溃疡。
杨桃的营养价值高,含有对人体健康有益的多种成分如:蛋白质、脂肪、糖和枸橼酸,还有多种维生素和矿物质,果实芳香清甜。
杨桃含糖量丰富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多种维生素、微量脂肪及蛋白质等,对人体有助消化、滋养和保健功能。
孕妇可适量食用。
杨桃中含有丰富的维生素C、有机酸及B族维生素等物质,能保护孕妇肝脏等器官、降低血糖等,还能减少孕妇机体对脂肪的吸收,预防肥胖。
婴幼儿可适量食用。
杨桃中含有胡萝卜素类化合物、有机酸及B族维生素等营养素,可以将杨桃榨汁喝。
对于一些患有肾病患者的人来说,千万不要吃杨桃,因为杨桃中含有微毒物质草酸,食用之后肾病患者无法将草酸排出体外,可能会和我们身体中的钙离子结合,从而产生一些结石,这对身体健康是非常不利。