红毛丹
- 功
补充能量、调节代谢、增强视力
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
上火者、咽喉干疼者、糖尿病患者
红毛丹外观美,营养丰富,果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。
孕妇可适量食用。
红毛丹营养丰富,可以补充孕期所需营养,利于胎儿发育,但不宜大量食用,否则容易上火,并容易导致胎儿巨大,容易发生难产、死产、产后出血等。
婴幼儿可适量食用。
红毛丹肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于提高抗病能力,但婴幼儿不要天天都吃,也不能多吃,红毛丹性热,多食易上火,同时也不能空腹吃。
不宜空腹食用红毛丹,红毛丹的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,出现胃痛、胃胀。