疼痛剧烈 

发病部位的肌肉剧烈挛缩，张力升高，坚硬、隆起、疼痛剧烈难忍。

发作部位分布全身 

全身各处的骨骼肌都可出现肌肉痉挛，但以四肢，特别是小腿屈肌群最易出现肌肉痉挛。

肢体活动功能受限 

痉挛肌肉所涉关节功能受限，屈伸障碍，痉挛症状一时不易缓解。发生肌肉痉挛时不能完成运动和比赛。

持续时间 

数秒至数分钟，一时不宜缓解。

肌肉痉挛的原发疾病不同，伴随症状会有所不同。

高热

高热除了表现为肌肉痉挛外，还会伴随有寒战、咳嗽、头晕、头痛等症状。

癫痫

癫痫病发作时除了肌肉痉挛外，还会伴随有口吐白沫、四肢抽搐、意识丧失等症状。

低钙血症

患者可出现肌肉痉挛，还可伴随嘴唇、舌头、手、脚等感觉异常，如麻木，也会有皮肤干燥，甚至焦虑、抑郁等神经精神病学的表现。

破伤风

早期患者可出现头疼，张嘴困难，随病情加重可出现肌肉痉挛、呼吸困难、高热、出汗、血压升高等一系列症状。

狂犬病

狂犬病患者可伴有发热、头痛、恶心、呕吐、焦虑幻觉等相关症状。

骨折

有的骨质疏松老年人在肌肉痉挛的时候，由于骨的脆性大，在肌肉强直性收缩的时候，有可能会并发骨折。

若出现以下警示症状，应该前往医院诊治，由医生判断病情，并作相关处理，具体包括：

• 运动时或运动后出现肌肉痉挛、局部疼痛、肿胀等。
  

• 伴有发热、寒颤、咳嗽等。
  

• 如有肌肉痉挛、四肢抽搐、意识丧失。
  

• 动物咬伤或有外伤后出现了肌肉痉挛。

• 既往得过什么病？

• 什么情况下发生肌肉痉挛？
  

• 最近是否有外伤或是剧烈的运动？
  

• 是否有什么其他症状？(如发热、咳嗽、四肢抽搐、意识丧失等)

• 有进行过治疗吗？

病史问询

如为运动员，应了解运动员所从事运动项目及运动环境等运动史，询问近日训练和比赛情况，了解运动员饮食情况、精神状态、生活环境等生活状态。

体格检查

肌肉僵硬，疼痛难忍，关节的伸屈功能发生障碍。

实验室检查

血常规

帮助诊断是否有感染。

血生化

可以帮助判断是否有低钙血症。

脑电图

如果怀疑是癫痫病发作，应该做脑电图检查。

局部正侧位X片检查

如果在运动中出现肌肉痉挛，应该完善X线检查，排除骨折。

• 有明确肌肉痉挛的病史即可诊断。
  

• 通过临床表现，以及伴随症状，可以初步判断肌肉痉挛的原因。
  

• 结合病史、体格检查、实验室检查和影像学检查，可以明确肌肉痉挛的原因。

肌肉痉挛可见于多种疾病，一般无需进行鉴别。

• 牵引痉挛的肌肉是常用的缓解办法，适用于不太严重的肌肉痉挛，只要以相反方向牵引痉挛的肌肉，一般都可以缓解。例如小腿腓肠肌痉挛时，可取坐位或仰卧位，伸直膝关节，缓慢用力地将足部背伸。屈肌、屈趾肌痉挛时，可将足和足趾用力背伸。

• 在游泳时如果发生了肌肉痉挛，首先自己不要惊慌，如自已无法处理或解救时，可先深吸一口气后仰浮于水面，然后采用同样方法对痉挛的肌肉进行牵引。例如腓肠肌、足趾痉孪时，用同侧手压在痉挛侧膝盖上，另一侧手握住痉挛侧足趾，在促使膝关节伸直的同时，缓慢用力向身体方向拉，可连续重复；大腿肌肉痉挛时，可先弯曲痉挛侧膝关节，然后双手抱住小腿用力使之向大腿靠近，再用力向前伸直。

一般治疗

应注意多休息，如有高热，应给予吸氧、物理降温。

针对病因治疗

高热

应用解热剂，可给予阿司匹林、对乙酰氨基酚等。

癫痫

选择合适的抗癫痫药，物可给予拉莫三嗪、左乙拉西坦、托吡酯、奥卡西平等。

低钙血症

可给予葡萄糖酸钙、维生素D制剂等。

破伤风、狂犬病等

应积极注射对应的疫苗和免疫球蛋白，以免再次发作。

局部按摩

如按压、揉、捏，点穴(如承山穴、委中穴)等措施，有助于痉挛的迅速缓解。

肌肉痉挛要根据不同病因，采取不同的饮食，一般需要均衡饮食，可以给予高钙、高维生素、高蛋白饮食。

• 在日常饮食中摄取足够的矿物质和电解质。矿物质的摄取可从牛奶、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、芹菜、天然食物等或一此低糖的饮料中获得。

• 长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水分和电解质的补充。

• 如果平时活动量大(包括散步、整理花园、做家务)，需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。

• 膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质，在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等。

肌肉痉挛患者在生活上进行相应的护理，可以降低诱发肌肉痉挛的因素，不同的疾病采取不同的护理方式。

• 针对原发疾病，积极配合医生用药。同时要注意观察患者用药后的疗效和不良反应，及时的告知医生。
  

• 指导患者合理饮食，特别是低钙血症的患者，应该以高钙饮食为主。
  

• 运动引起的肌肉痉挛，可以让患者多休息。适当的局部按摩、热敷。
  

• 高热引起的肌肉痉挛，可以给予物理降温，观察病人的体温变化。
  

• 癫痫病引起的肌肉痉挛，要注意保持环境的安全，避免患者发病时，意外损伤。

• 不穿太紧或太厚重的衣服从事运动或工作，运动前检查保护性的贴扎、护套、鞋袜是否太紧，运动前做充足的准备运动和伸展操。

• 冷天运动后领做适当的保温，如游泳后应立即将泳衣换掉，穿上保暖的衣物。

• 晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前需做一些伸展操，尤其是易抽筋的部位的伸展。

密切关注患者肌肉痉挛发作的时间、频率，以及伴随的症状，可以帮助医生判断肌肉痉挛发生的原因。

肌肉痉挛，特别是有原发疾病引起的肌肉痉挛，患者可能会过度紧张，应该给予安慰，并且要鼓励病人战胜疾病。

如果是癫痫病引起的肌肉痉挛，在发作时不可强行搬动病人，也不可强行牵拉肌肉，避免引起损伤，只需要注意环境安全，保护病人。

肌肉痉挛的预防应注意平时加强锻炼，提高耐寒和耐疲劳能力，有充分的准备运动。冬季运动注意保暖，夏季运动或长时间、剧烈运动注意补水和适当补充电解质、维生素，疲劳和饥饿时不易进行剧烈运动。