面部斑点是指颜面部的色斑和色素小点的统称。面部斑点是由皮肤科疾病所引起的。面部斑点比较常见的病因有衰老、慢性疾病、日光照射、新陈代谢功能减慢、生活压力大等。

• 面部斑点的病因大多数已经明确，注意避免日光照射、注意皮肤保湿，并注意饮食健康，保证充足睡眠，并积极治疗相关疾病。

• 长期日光照射，加速皮肤衰老，从而出现面部斑点；新陈代谢功能减慢，黑色素无法正常排出，造成面部斑点。

• 诱发面部斑点的原因主要为生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌，长时间会诱发面部斑点的产生。

• 面部斑点往往需要进行持续性治疗，常需要进行激光照射进行治疗，可缓解患者的症状，不乱用祛斑产品，以免产生过多副作用。

• 面部斑点的患者应当合理控制总热量，合理营养物质分配，合理餐次分配，少吃高油、高盐以及高糖的食物，多吃粗粮、萝卜、青菜以及水果。

消化系统疾病，慢性胃炎、肝炎等疾病，由于机体内分泌功能紊乱，新陈代谢不佳，造成色素沉积。

衰老

人体衰老以后，会出现皮肤松弛、缺乏弹性，皮肤变得干燥，易发生面部斑点。

日光照射

长时间暴露于日光之下，长期的紫外线照射会导致细胞损伤，从而加速细胞的衰老。

新陈代谢功能减慢

形成了的黑色素随着新陈代谢进入皮肤表面，最后和老化的角质一起剥落，如果新陈代谢不佳，会让大量色素沉淀，在局部聚集，皮肤颜色就会加深或形成斑点。4.生活压力大等非疾病因素，也可引起面部斑点，患者生活紧张，作息无规律，内分泌失调，增加黑色素的异常分泌。

白癜风

皮肤出现白斑，往往发生在面部等太阳能晒到的地方，以及皮肤褶皱处，往往不易消除。

黄褐斑

为淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，无明显自觉状，但影响美观。多发生于面部，基本呈对称性分布于颧额、鼻、双颊、口周等部位。多见于中年妇女。颜色深浅有一定的季节性，夏季颜色加重，冬季变浅。

雀斑

其发生常与遗传有关。父母一方有雀斑者，子女的遗传机会占50%。表面光滑，不高出皮肤，无自觉症状，易集中在鼻部，个别人全脸都有，一般在少年时期开始显现，很可能伴随终生。

晒斑

长波紫外线照射可使皮肤变黑，中波紫外线，能使皮肤深层受到灼伤，引起皮肤发红，起疱。紫外线过度照射是色素剧增并沉淀成色斑的重要原因。

色素痣

表现为面部出现大小、形状、颜色等均不一致的皮肤表面增生。

太田痣

主要表现为巩膜以及同侧面部出现灰色或者蓝色的斑点。

面部斑点，通常日光照射过多的部位出现面部斑点较多，当机体逐渐衰老，面部斑点的增长速度也会加快。

皮肤灼伤，皮肤暴晒后会伴有皮肤灼伤，出现疼痛、瘙痒以及面部脱屑，出现斑点。

Riehl变黑病，即里尔黑变病，是一种色素障碍性皮肤病。患有面部斑点的患者，长期饮食睡眠欠佳，可能会出现本病，推测本病与营养不良有关，目前更多研究支持本病可能是一种色素性接触性皮炎，临床表现为面颈部的灰褐色色素沉着。

若患者出现面部斑点并伴有严重皮炎时，应当在医生的指导下进一步检查。

• 今年多大岁数了吗？

• 目前都有什么症状？(如面部斑点等)

• 经常晒太阳吗？

• 有什么基础疾病？

• 做过什么检查？

一般体格检查

通过视诊，观察患者面部等处的面部斑点情况。

内分泌功能检查

检测患者的雌孕激素，用于诊断患者是否存在内分泌性的疾病。

血常规

明确患者红细胞、白细胞、血红蛋白等的数量，明确患者是否存在贫血、感染的情况，若出现上述情况，应当根据病因及时进行治疗。

• 患者若出现面部斑点则可初步诊断为皮肤科疾病。

• 结合患者的一般情况，结合查体等检查，明确患者存在面部斑点的相关情况，进一步明确面部斑点的病因诊断。

做好日常护肤，面部斑点无需特殊处理可做好日常护肤。做好保湿、做好防晒，可有效減少面部斑点再生。

手术治疗，镭射祛斑治疗，对于部分遗传因素所造成的斑点无特殊药物进行治疗，可以选择使用镭射祛斑治疗，击碎黑色素，恢复皮肤的光泽感，做治疗后一定记得防晒。

面部斑点的患者应当合理控制总热量，合理营养物质分配，合理餐次分配，少吃高油、高盐以及高糖的食物，多吃粗粮、萝卜、青菜以及水果。

• 少食煎烤、油炸之品，少吃辛辣刺激的食物，烧烤、海鲜等食物暂时禁止。

• 饮食宜清淡，少吃高油、高盐、高糖的食物，多食用易消化食物，豆制品、稀饭等易消化，营养价值高。

• 多吃粗粮、萝卜、青菜，及时补充人体所需的微量元素，对面部斑点形成有缓解作用。

• 多吃富含优质蛋白的食物，鸡蛋、牛奶、鱼等都是很好的选择，有助于延缓面部斑点的形成。

注意养成良好的生活习惯，适度进行体育锻炼，外出注意防晒，注意饮食健康，保持良好的心情，并戒烟戒酒，多喝水，可以有效地改善面部斑点的情况。

• 患有此类疾病的患者需要注意，一定要加强休息，适度进行体育锻炼，增强身体抵抗力。

• 患者在生活中还需要特别注意多饮水，戒烟戒酒。

• 养成良好的生活习惯，早睡早起。

• 外出注意防晒，注意饮食健康，保持良好的心情。

随着患者病情的发展及治疗情况，监测患者的面部斑点的改善情况，依据病情变化调整治疗方案。

面部斑点的患者要放松心情，学会转移注意力，不要过分紧张，对于面部斑点要有正确的认识，正确对待自己的衰老。

面部斑点若患者有美容要求，可以采取措施暂时缓解，但是效果往往不佳，预防重于治疗。

面部斑点的病因大多数已经明确，注意避免日光照射、注意皮肤保湿，并注意饮食健康，保证充足睡眠，并积极治疗相关疾病。

• 保持乐观豁达，调节控制不良情绪。

• 注意避免日光照射、外出注意防晒。防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

• 切勿抽烟，避免香烟中的有害物质损伤皮肤的角质层，从而诱发面部斑点的形成。

• 注意皮肤保湿，做好护肤。

• 并注意饮食健康，保证充足睡眠。睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，同时要多喝水、多喝汤，多吃水果。

• 长斑与疾病有关系，如乳腺增生、痛经、月经不调等需及时就医。