颈部疼痛

患者颈部有轻微疼痛的酸胀感，像是颈部被压着或者掐着的感觉。

颈部肿胀

患者颈部表面有肿块，用手摸的时候感觉很硬。

颈部僵硬

患者颈部的肌肉没有感觉，颈部无法正常转动，需要长时间保持一个姿势。

活动受限

患者颈部无法常活动，动作稍微一大，颈部就会有强烈的疼痛感。

颈部疲劳

患者颈部特别酸痛，感觉颈部对身体没有支撑力，脖子像是被勒住了，有负重感。

头疼、头晕

患者感觉头部疼痛，脑袋昏昏沉沉，判断力下降。

乏力

患者感觉身体无力，无法正常行动。

慢性颈部软组织损伤

慢性颈部软组织损伤是由于急性颈部损伤没有得到良好的治疗或者颈部过度损伤导致的。临床多表现为颈部疼痛，严重可能还会伴有头疼，甚至会导致视力模糊。一般多采用药物治疗以及纠正日常生活习惯。

颈椎病

颈椎病是由于颈部损伤或颈椎间盘退行性变导致的。临床多表现为颈部疼痛、手指发麻、四肢无力等，严重的可能还会头晕、恶心、行走困难，甚至还会导致视力模糊、进食困难。一般多采用药物治疗和手术治疗，预后情况良好。

肩周炎

肩周炎是由于肩关节局部软组织病变导致的。临床多表现为肩关节疼痛、肩关节肌肉僵硬，严重的可能还会导致肩关节活动受限，晚期可能会出现废用性萎缩，一般多采用药物治疗。

患者感觉到自己颈部有不适感、明显肿胀异常或活动困难时，应及时到骨科或外科就诊，通过体格检查、MRI检查、X射线检查确诊。颈部软组织疾病需要与腰椎间盘突出进行鉴别。

• 当患者颈部出现轻微的不适感觉的情况下，需要在医生的指导下进一步检查。

• 当患者出现颈部疼痛、肿胀的情况，应该及时就医。

• 当患者出现颈部僵硬甚至活动困难的情况，应该立即就医。

• 大多患者优先考虑去骨科就诊。

• 当患者出现急性症状，或者需要进行手术治疗时，一般去外科就诊。

• 现在你感觉身体有哪些不舒服的症状？这些症状出现多久了？

• 有没有患过颈部的疾病？

• 有没有受过颈部外伤？

• 日常生活中有没有长期低头工作或者学习？

• 现在有没有服用什么药物？

视诊

一般用来判断患者颈部受损的程度，医生通过观察颈部进行病情的判断。

触诊

一般用来判断患者颈部受损的部位，医生通过触摸患者的颈部进行病情的判断。

MRI检查

是明确患者病情的主要方法，可以直接观察到患者颈部周围软组织的损伤程度以及椎间盘是否产生病变，用来帮助医生进一步确认疾病。

X射线检查

是主要用来帮助医生鉴别患者是否患有椎间盘损伤和颈椎病。

该疾病主要从以下几个方面进行诊断。

年龄

患者的年龄一般在21~83岁，40~60岁的中老年人更容易出现本病。

生活经历

患者多从事长期低着头的工作或者长期保持同一个姿势学习或工作。

检查

MRI检查明显提示颈部软组织有损伤。

颈椎间盘突出

其也会引起颈部疼痛和颈部僵直，但是颈椎间盘突出还会导致肌肉痉挛，严重者还可能会大小便失禁。而颈部软组织疾病不会出现这种症状，以此可以相互鉴别。

颈部软组织疾病主要以药物治疗和对症治疗为主，主要是纠正不良习惯。医生会根据患者不同的情况制定不同的治疗方案。急性软组织损伤一般采用颈部制动和药物治疗，慢性软组织损伤一般采用按摩治疗。一般治疗效果良好，本病治疗周期较短，可1~2天恢复。

按摩治疗

主要用来缓解患者颈部疼痛的症状，放松肌肉，消肿。主要用于颈部慢性软组织损伤。

颈部制动

主要用来缓解患者颈部损伤引起的疼痛。主要用于颈部急性软组织损伤。

运动医疗体操

主要用来缓解颈部疲劳，消肿，放松肌肉。主要用于颈部慢性软组织损伤。

布洛芬缓释胶囊

该药物是一种消炎止痛药，它的作用是缓解颈部肿胀和疼痛带来的不适感，主要用于颈部慢性软组织损伤。

氟比洛芬酯凝胶贴膏

该药物是作用是缓解颈部肿胀和疼痛的症状，使用方法为外用。主要用于颈部慢性软组织损伤。

利多卡因

该药物是一种封闭药物，主要用来缓解颈部疼痛，主要用于颈部慢性软组织损伤。

本病一般无需手术治疗。

患者在医生的指导和正规治疗之下，可以治愈。

该疾病一般不会影响自然寿命。

一般情况下，治疗后，患者应该在1~2周内去医院进行一次视诊、触诊、X射线的检查，确保病情得到根治，没有复发。

该疾病可以正常饮食。适当多摄入富含纤维素、高钙、高蛋白的食物。多吃粗粮和水果。避免不规律进食、避免摄入刺激性饮品、高糖高油的食物。饮食过程中一定要注意卫生。

• 忌食用腌制类食物，例如咸菜等。

• 忌食用刺激性饮品，例如酒、咖啡等。

• 忌食用不卫生的食物，例如没有煮熟的、清理不干净的肉类等。

• 宜食用富含纤维素、高钙、高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等。

• 宜食用清淡养胃的食物，例如小米粥等。

颈部软组织疾病患者的护理以促进患者恢复并保持身体各项情况的稳定，患者平时多注意及时休息，及时放松自己的身体。避免久坐，适当加强身体锻炼，多做颈部放松性质的运动，避免颈部受到冲撞。需要特别注意的是，如出现疼痛的症状或用药后无缓解，需要及时就医。

用药情况

家属及患者应了解所服药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项，遵医嘱用药，出现不良反应及时停用并且就医。

运动管理

患者应在医生的指导下进行身体锻炼，多做颈部放松性质的运动，规律运动，增强自身免疫力。

生活方式

日常患者应避免久坐、同一姿势长期低头、负重等对颈部有伤害的动作。及时放松身体，保持健康良好的生活习惯。

皮肤护理

保持皮肤干燥，防止发生化脓性感染。

由于颈部软组织疾病病因比较确定，保持良好的生活习惯、避免外部刺激可预防该病发生，如避免外伤、不要长期保持低头的姿势等。同时可针对头颈部有外伤的患者，定期进行颈部筛查预防。

之前受过头颈部外伤的患者，如果没有得到良好治疗，应该每年进行颈部检查，如若发现不良症状，及早就医治疗。

• 注意安全，小心谨慎，避免碰到危险的锐器伤害到颈部。

• 学习工作时，不要长期低头，不要长期保持同一姿势。

• 工作一小时后，要适当活动一下自己的身体和颈部。

• 急性颈部损伤后需要及时治疗，定期复诊，遵医嘱。