健忘症就是大脑的思考能力或者记忆能力(包括识记、保持、回忆和再认过程)暂时出现了障碍，因此症状随着时间的发展会自然消失。主要表现为白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁、记忆力下降，甚至还有抑郁倾向，经过治疗后，一般预后良好。

器质性健忘症

器质性健忘指的是大脑皮层当中的记忆神经受到损害，可能因为脑部外伤病变或者其他的很多原因引起。

功能性健忘症

功能性健忘症指的是大脑皮质的记忆功能出现问题，年轻人需要处理的事物相对比较少，精力容易集中，所以记忆力比较好，人到中年以后各个方面的压力也增大，精力往往不容易集中，容易出现健忘，这种现象属于和这个年龄相关的记忆障碍。

健忘症的病因和发病机制极为复杂，至今未完全阐明。一般情况下，健忘症主要有内环境和外环境所导致，且多与日常生活有关，如过于吸烟、失眠等，都有可能引起健忘症。健忘症好发于中年以上者、长期吸烟饮酒者、电脑工作者，压力、心理因素等因素也容易诱发。

外环境因素

长期吸烟饮酒者

吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长，可能导致其记忆力衰退。酒精引起大脑神经细胞的慢性损害，有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，常是慢性酒精中毒的信号。

失眠或少眠

失眠是一般意义上健忘的罪魁祸首，它使大脑长期处于弱兴奋状态，此时大脑不容易接纳外来信息，无法将记忆巩固，某些信息元也会因此丢失，而当这种病症持续过长时间时，会引发健忘症。

电子产品的使用

依赖电脑使得大脑活动变少，血液的流动也相应降低，以至影响到大脑机能，造成记忆力下降。

内环境因素

脑部疾病

某些脑部疾病，如脑中毒、脑部内伤、脑萎缩等，都可能引发健忘。

遗传因素

父母亲发生过健忘症，可能会有遗传倾向，子女发生健忘症的几率也很增高。

年龄

最近健忘症发病率有低龄化趋势，但相对年轻人而言，40岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力出现在20岁前后，然后脑的机能开始渐渐衰退，25岁前后记忆力开始正式下降，年龄越大记忆力越低，因此20多岁和30多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。

压力

持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。

心理因素

心理因素对健忘症的形成也有不容忽视的影响，到医院就诊的健忘症患者有很多有抑郁症症状。一旦人陷入抑郁症，就会固执地仅关注抑郁本身而对社会上的人和事情漠不关心，于是大脑的活动力低下，而诱发健忘症。

本病暂无具体的流行病学相关数据调查，但据统计报告指出，健忘症的发病率有逐渐低龄化的趋势。

中年以上者

40岁以上的中老年脑的机能开始渐渐衰退，记忆力下降，容易患健忘症。

电脑工作者

电脑工作者对电脑的依赖过强，从而使得自身的脑功能减弱，容易患健忘症。

记忆力降低

主要表现为遇事善忘、精神倦怠、四肢无力、心悸、失眠、易醒，记忆力衰退会给工作、生活带来不便，造成工作效率低下。

记忆错误

指将别人的经历归之于自己，并毫不怀疑地坚信是自己的经历，例如认为自己是某已故的名人，相信自己曾被杀死，并能记忆被害详情。

记忆混乱

主要表现为分不清现实与幻觉，新鲜的事物或者已经记住的事物不能准确的回忆。

失眠

健忘患者白天容易头晕、乏力，导致失眠倒错，晚上失眠多梦。

抑郁

长期健忘患者心理压力过大，容易自我怀疑，导致抑郁倾向。

焦虑

患者长期记忆力减退，会出现焦虑情绪，需及时心理疏导。

健忘症患者自我检查发现记忆力下降情况下，或出现记忆力降低伴随焦虑现象，应及时到神经内科、精神心理科就医，并进行相关的检查来确诊，注意与老年痴呆相鉴别。

• 自我检查发现记忆力下降情况下需要在医生的指导下进一步检查。

• 记忆力减低伴焦虑，应及时就医。

• 有抑郁倾向情况应立即就医。

• 优先考虑去神经内科就诊。

• 出现焦虑、抑郁症状去精神心理科就诊。

• 描述健忘从什么时候开始，是否由什么明显的原因(饮食、生活起居的明显变化)引起？

• 健忘是否伴随其他症状？(如头痛、心悸、乏力等)

• 是否有自行使用药物？什么药物？使用药物后症状是否有得到缓解？

• 有无药物过敏史？

• 有无其他基础疾病？

实验室检查

如患者有其他基础性疾病，可进行血、尿、粪三大常规，血液生化指标如肝功能、血糖测定，还应根据病史、查体情况，进行针对性的检查。

影像学检查

可对患者进行脑电图、脑MRI(核磁共振)、脑CT等检查，帮助医生鉴别患者是否有其他原发病。

体格检查

体格检查对健忘症的诊断与鉴别非常重要，也是拟定治疗计划和具体治疗措施的依据，通过体格检查的视、触、叩、听可以检测患者是否有器质性的疾病。

根据病史、临床表现和检查结果进行综合分析，并排除与此相似的老年痴呆等疾病可诊断。如患者明确表现出记忆力减退、记忆混乱等，情况可诊断。

老年痴呆症

老年痴呆的记忆减退是对整件事情忘记，随着病情的发展还会影响到患者的生活自理能力，患者自己并不会感觉到任何的紧张。而健忘症仅是一般人的记忆力减退，并不会忘记整件事情，只是对事情的某个点不记得，一般在经过别人的提醒后能够回忆起来，然后对时间空间以及人物的关系的定位很准，不会影响生活的质量、正常的工作。

健忘症一般情况下不需手术治疗，可使用脑蛋白水解物片、奥拉西坦、胞磷胆碱钠片等药物进行治疗。一般情况下需要1~3个月进行治疗，如病情严重可能需要更久。

健忘症患者多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、鱼等。核桃、芝麻及沙丁鱼等，均有补脑健脑及增强记忆力的作用。

胞磷胆碱钠片

可治疗颅脑损伤或脑血管意外所引起的神经系统的后遗症，对于治疗脑部疾病所引起的健忘症有一定的效果。但偶有胃肠道反应，以及不可以与甲氯芬酯的药物合用。

脑蛋白水解物片

可用于改善失眠、头痛、记忆力下降、头昏及烦躁等症状。严重肾功能不良者、孕妇、哺乳期妇女、对本品过敏者禁用。

奥拉西坦

可用于脑外伤等症引起的记忆与智能障碍。轻、中度肾功能不全者应慎用，患者出现精神兴奋和睡眠异常表现时，应减量。

该疾病一般无需手术治疗。

音乐治疗

目的是缓解压力，陶治情操，可在适当时间放些旋律优美的舒绶音乐，每次30分钟，每天2次，也可利用周末的时间出席音乐会、音乐沙龙等。

健忘症经过正规、及时的治疗后，一般情况下能被治愈。但如果不能接受及时的正规治疗，病情会加重，并且会出现焦虑、抑郁的情况，带来严重的后果。

健忘症预后效果好，可至生命正常结束。

健忘症患者遵医嘱按时服药1~3个月，至少每年复查一次，进行MRI、CT、血常规、脑电图等检查，了解病情的发展、转归及预后。

健忘症患者平时饮食无禁忌，应适当补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、鱼等，核桃、芝麻及沙丁鱼等，均有补脑健脑及增强记忆力的作用。

• 建议进食牛奶、大豆、鱼等高蛋白物质，提供营养，改善记忆力。

• 建议进食核桃、芝麻等健脑物质。

• 建议进食蔬菜，水果 补充维生素，防止记忆力减退。

• 辛辣刺激性食物和烟酒等应禁用。

对于健忘症患者的护理，应改善不良生活习惯、生活方式，减少压力，按医嘱服药，保持愉快的心情，学会自我调节心情等，无特殊护理要求。可对患者进行心理疗法，提高患者心理素质，调节患者不良情绪。

用药注意事项

患者服用抗焦虑药期间，剂量应小且不宜长期应用，应警惕过度镇静、嗜睡、言语不清、共济失调和步态不稳等副作用。

改变不良生活习惯

养成良好的生活习惯，积极进行体育锻炼，多听舒缓音乐，避免熬夜等对病情有所改善。

复查时看病人症状以及认知检查、MRI、CT、脑电图等检查是否病情有所缓解。

提高心理素质

妥善处理各种人际关系，以和睦，轻松，愉快的心情对待周围的人和事。

调节不良情绪

产生不良情绪时，要学会通过正当的方式排解，如和别人交谈，多听令人舒缓的音乐，积极进行体育锻炼等等。

日常尽可能记忆电话号码、物品的名称等并培养手写、亲自计算的习惯,锻炼脑力，增强记忆力。

健忘症的预防从多方面入手，如保持良好情绪，有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力有益。

保证充足睡眠

因为合眼睡眠时间过少，会使大脑处于“应激”状态，影响精神集中和回忆信息的能力。

多进行脑力活动

如读书看报、下棋、弹琴，或学一种新语言，均是很好的脑力锻炼，少量饮酒，可减缓记忆力的丧失。

多用脑，多锻炼

脑子越用越灵活，对于有健忘表现的人来说不妨平时多用用脑，不但不会出现脑疲劳还可以增强记忆力。除了上述改善健忘的方法外，平时还应该尽量的少玩手机和电脑，也有研究表明经常的使用电子产品是会导致健忘的。