恐高症又称畏高症，是恐惧症的一种，指对身处一定程度以上的高度感到恐惧，症状为在高处时陷入恐慌，呼吸加速，手足无措，无法对周遭事物做正常反应而呆在高处下不来。恐高症的基本症状就是眩晕、恶心、食欲不振，恐高症的治疗以药物治疗和其他治疗为主，预后良好。

生理性恐高

在高处自身感觉害怕，比如爬山、在悬崖边。

心理性恐高

怕高处的人或事物，见到比自己强的人或是事物自卑退缩。

恐高症的病因种类很多，主要与遗传因素、身体素质因素、生理因素以及心理因素有关，好发于各个年龄段的人群，内向孤僻的人、家族遗传的人、神经系统异常的人、被某些事件刺激的人更容易患恐高症。

遗传因素

恐高具有家族聚集的特点，但是遗传因素对恐高症所起的作用较小。

身体素质因素

我们称为焦虑素质的表现，就是人比较敏感、比较胆小，容易紧张，遇到事容易担心，思虑多等特点。有这样的素质基础，就可能会出现恐高症的症状，恐高症往往不是只有单纯的恐高症状，也会存在其他一些焦虑的症状。

生理因素

恐惧症患者的神经系统的警醒水平增高，这种人很敏感、警觉、同时也过于紧张，处于过度觉醒状态。

心理社会因素

恐高症患者可能有某种精神刺激因素，比如之前从高处摔落或者掉落，产生心理影响，再次接触高处，产生心理性畏惧。

恐高症的发病率约为2%~5%，男女比例是1：2。

内向孤僻的人

性格多胆小、羞怯、内向，容易焦虑、恐惧，容易引发恐高症。

家族遗传的人

家族聚集性导致遗传恐高症。

神经系统异常的人

恐高症可能与体内神经系统有关。

被某些事件刺激的人

受到某些事情的刺激，从而给自己带来负面影响。

眩晕

患者常常表现为站在高处头晕，身体不平衡，应蹲下调节以防掉落。

食欲不振

因眩晕恶心使身体不适，从而引发食欲不振。

回避

日常中患者多主动避免让自己处于高空环境中，不参加或者忌讳高空活动项目，譬如过山车等。

恐惧

当患者自觉处于高处时，会出现无法控制的紧张、不安、恐惧，自我感觉头晕目眩、恶心、无力、心慌，呼吸不自主地加快等感觉失控表现，头脑一片空白，甚至可能有濒死感，部分患者可能晕厥。

预期焦虑

恐高症属于焦虑的一种表现，当患者进入高空环境前，也会出现非常焦虑的症状，譬如心慌胸闷、腿软、面色发白等反应，主要是由于对高度的紧张、恐惧感，担心踏空坠落。

恐高症患者并非均需治疗，若避开恐惧对象可恢复正常生活功能的患者无需特殊治疗，若影响到日常生活，出现眩晕、恶心、食欲不振、心慌等症状时，应及时到医院就诊。

患者在高处出现眩晕、恶心、心悸等不适反应且影响正常生活时，应及时就医。

• 优先考虑去精神科或心理科就诊。

• 出现胸闷、心慌、心悸、手抖等症状时应及时去急诊科就诊。

• 这样恐高的症状多长时间了？
  

• 之前有没有从高处摔下来过？
  

• 你的性格怎么样？
  

• 有没有家族遗传史？
  

• 之前做过什么检查吗？

体格检查

医生根据患者表现来判断是否属于神经症。

• 符合神经症的共同特征，有一定的人格基础，起病常受心理社会(环境)因素影响，症状无可证实的器质性病变为基础，与患者的现实处境不相符，但患者对存在的症状感到痛苦和无能为力，自知力完整或基本完整，病程多迁延。
  

• 以恐惧为主要临床相，符合以下各点，对高处有强烈恐惧，恐惧程度与实际危险不相称，发作时有焦虑和自主神经症状，有反复或持续回避行为，知道恐惧过分或不必要，但无法控制。
  

• 对恐惧情景和事物的回避必须是或曾经是突出的症状。
  

实验室检查

血常规、血生化、甲状腺激素等常规化验，判断有无其他系统异常疾病。

影像学检查

脑电图

通过仪器，从头皮上将脑部的自发性生物电位加以放大记录而获得的图形。帮助诊断患者是否有身体疾病或心理疾病，其中身体疾病包括脑病、脊髓或神经系统疾病。

头颅CT及头颅核磁共振

这两项检查对于颅内、颅骨、头皮的大部分疾病的诊断有重要意义，包括外伤、肿瘤、炎症、血管病变、中毒、变性和代谢性疾病等疾病。

恐高症一般根据患者的临床症状和神经症的共同特征进行诊断。

• 患者站在高处出现眩晕、焦虑、恶心及食欲不振等症状。

• 对高处有强烈恐惧，恐惧程度与实际危险不相称，发作时有焦虑和自主神经症状，有反复或持续回避行为，知道恐惧过分或不必要，但无法控制。

恐高症如果只是恐惧症中的单纯恐惧症，对患者生活工作影响不大，不一定非要治疗，若需要治疗，应结合药物治疗和其他治疗，效果较好，恐高症患者一般需要长期持续性治疗。

帕罗西汀

用于各种类型的抑郁障碍、强迫障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等，本品口服后易吸收，不受抗酸药物和食物的影响，有些不良反应可能会随着治疗时间延长而减轻或减少，一般不会导致停止治疗。

氟伏沙明

用于抑郁症及相关症状的治疗，强迫症的治疗，对肝或肾功能异常的病人，起始剂量应较低并密切监控。偶见无已知肝功异常的患者服药后出现肝酶升高，且多伴临床症状。若出现此情况，应立即停药。

地西泮

为抗焦虑、抗惊厥药，用于抗焦虑、镇静催眠，常见的不良反应，嗜睡、头昏、乏力等，大剂量可有共济失调、震颤，孕妇、妊娠期妇女、新生儿禁用。

恐高症患者一般不需要采取手术治疗。

系统脱敏疗法

让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想脱敏或情境脱敏来实施。

• 默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境，以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类，再舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失；最后由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。
  

• 情境脱敏过程与默想脱敏一样，所不同的只是实际刺激物引起的恐怖更为现实，也更强烈，因而更难忍受，也更难克服，然而恐怖一旦消除，其疗效也更为理想。
  

暴露疗法

又称满灌疗法，它是鼓励求治者直接接触引致恐怖焦虑的情景，坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法，对患者冲击越突然，时间持续得越长，患者的情绪反应越强烈，这样才能称之为满灌，迅速向患者呈现让他害怕的刺激，并坚持到他对此刺激习以为常为止，是不同形式的满灌技术的共同特征。

方法

运用满灌疗法，治疗一开始时就应让求治者进入最使他恐惧的情境中，一般采用想象的方式，鼓励病人想象最使他恐惧的场面，或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节，或者使用录像、幻灯片放映最使求治者恐惧的情景，以加深求治者的焦虑程度，同时不允许求治者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。在反复的恐惧刺激下，即使求治者因焦虑紧张而出现心跳加快、呼吸困难、面色发白、四肢发冷等植物性神经系统反应，但求治者最担心的可怕灾难却并没有发生，这样焦虑反应也就相应地消退了。

恐高症若为儿童及不伴有心理疾病的成人患者，经过积极治疗一般可治愈。

恐高症是心理障碍，一般不影响患者的自然寿命。

生理性恐高症患者一旦治愈，一般不需要复查，心理性恐高症患者需每2个月复查一次，多跟医生沟通，防止抑郁。

恐高症与饮食关系较小，一般无需特殊饮食调理，健康均衡饮食即可。

恐高症患者日常生活中应做好心理护理，通过多参加社交活动锻炼，缓解恐惧及紧张的情绪，同时家属应做好陪护和及时疏导，防止意外发生。

• 遵医嘱用药，了解药物的用法、用量以及不良反应，不可擅自增减药量。

• 多参加社交活动锻炼自己，慢慢缓解恐惧、紧张的情绪。

• 家属应做好陪护和及时疏导，防止意外发生。

家属一旦发现患者因恐高症而出现了严重心理障碍，应及时疏导，并去医院进行沟通疏导。

恐高症患者由于惧怕高处，会给生活带来一定困扰，常有焦虑、烦躁等不良情绪，家属应经常跟患者沟通交流，及时进行疏导，防止发生抑郁症。家属还应给予患者安慰和支持，帮助患者增强战胜疾病的信心。家属应慢慢在生活中培养患者形成坚韧、顽强、豁达、坦然、勇敢面对现实的性格，对疾病的康复也有一定的帮助。

恐高症的病因较多，预防关键是病因预防，避免高危因素，如通过建立自信心，参加锻炼，积极参加社交活动，及时与家人沟通等措施减少恐高症的发生。

内向孤僻的人、有家族遗传的人、神经系统异常的人、被某些事件刺激的人易产生神经系统方面的疾病，若平时感觉自己心态、身体较平常有所变化，建议及时就医，以便早发现、早干预。

• 注意从幼儿时期即培养孩子勇敢、直面困难的勇气，面对恐惧心理不要逃避，引导如何正确面对并帮助其解决，而不是呵责。

• 建立自信心，内向、性格孤僻的人应尽可能锻炼自己的胆量，提高自信。
  

• 多参加社交活动，让自己心情放松，同时性格慢慢放开，融入群体。
  

• 家人之间经常沟通交流，及时疏导排解压力，防止抑郁。