头昏

健忘症患者在白天可能会头晕、心情烦躁。

失眠

患者不容易入睡，在睡眠过程中容易惊醒。

记忆力下降

会经常忘记东西摆放的位置或是其他记忆。

患者还会常常出现记忆混乱或是记忆错误的情况。

健忘症患者心理上易出现烦躁情绪，严重的患者会发展出现抑郁倾向。

出现失眠、头昏、烦躁的情况，并伴有记忆力减退时，患者可以到医院的精神科进行认知检查、脑电图或核磁共振检查，根据患者的病史、临床症状和以上的检查结果进行综合分析可以诊断健忘，但要注意应与阿尔茨海默病相鉴别。

• 出现记忆力下降的情况需要在医生的指导下进一步检查。
  

• 出现失眠、头昏、烦躁的情况，并伴有记忆力减退时应及时就医。

患者优先考虑就诊于神经内科，并发心理障碍者可就诊于精神科。

• 年龄多大了？
  

• 是否经常忘记已经发生的事情？
  

• 是否会突然忘记要说的话？
  

• 出去买东西时经常漏掉一两件？
  

• 是否经常忘记物品放置的位置？

问卷

主要是通过相关的问卷测试来评估患者健忘的具体程度，以及判断有无出现抑郁、焦虑等精神心理障碍。

脑电图检查

判断患者的脑部功能以及是否发生其他病变。

核磁共振检查

查看患者是否出现脑萎缩等其他情况，有利于病因的明确。

根据患者记忆力下降程度，结合认知检查、脑电图检查和核磁共振检查结果综合进行分析，一般通过典型症状以及排除颅内器质性病变即可诊断该病。

阿尔茨海默病

患者多出现认知功能的障碍，语言表达能力下降，严重者生活不能自理。而一般健忘患者不会出现以上障碍，不会对生活造成明显的影响。

健忘症需要长期治疗，一般治疗原则是针对病因治疗，同时还要进行心理治疗，目前还不能治愈。

抗焦虑药

若有严重焦虑、失眠症状可考虑用短效苯二氮卓类药，如阿普唑仑、奥沙西泮、劳拉西泮和三唑仑。

抗抑郁药

若出现抑郁症状较严重或时间较久，可加用抗抑郁药，如去甲替林、地昔帕明，5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀、氟西汀等。

本病一般无需手术治疗。

体育锻炼

适当的运动如慢跑、疾走等，可促进脑细胞的代谢，能够延缓大脑的老化，控制健忘进展。

音乐治疗

运用音乐疗法可缓解压力，陶冶情操。

目前健忘还不能治愈。

健忘一般不会影响患者的正常寿命。

一般患者可以三个月后到医院复诊，通过认知检查来判断患者的恢复情况。

健忘患者可以多吃健脑的食品以及多补充蛋白质、微量元素等营养物质，避免吸烟、喝酒，少吃辛辣、刺激的食物。

• 宜吃健脑补脑的食物：如核桃、芝麻以及沙丁鱼可以增强记忆力。

• 多补充蛋白质和微量元素：如牛奶、大豆和鱼，这些食物会延缓脑细胞的衰老。

• 少吃辛辣、刺激的食物：这些食物会造成脑动力减慢，影响记忆力。

健忘目前还不能治愈，所以在日常护理过程中，应积极正确的对待疾病，调整自己的心情，尽量减少其对工作和生活的困扰。

• 向患者展示熟悉的物件或是照片，帮助其恢复记忆。
  

• 把病人的药物或是重要的事情记录下来。

若是患者生活并不能自理，需要有人陪护。

健忘患者可以勤加用脑，在日常生活中保持积极的心态，多参加体育活动以及养成良好的生活习惯，预防健忘的发生。

出现记忆力下降的患者可以到医院进行认知检查来初步判断病情。

勤加用脑

可以通过下棋、听音乐或记账等方式使大脑处于活跃状态，延缓衰老。

保持积极心态

良好的情绪有利于神经系统与各个器官协调统一，从而提高记忆力。

参加体育锻炼

运动可以促进脑细胞的代谢，延缓大脑衰老。

养成良好的生活习惯

饮食、娱乐以及工作学习要有一定的规律，防止造成生物钟的紊乱。

积极治疗原发疾病

若存在相关脑部疾病应积极治疗，以免诱发健忘的发生。