糖尿病运动注意事项

运动对于糖尿病患者的治疗具有重要的作用，高血糖患者在运动运时的注意事项包括：

1、避免过度运动，不要让身体感到疲惫，需在身体感到舒服的情况下掌握运动程度和时间；

2、提倡有氧运动，不建议做剧烈的无氧运动，一个星期可以做3-5次的有氧运动，每次持续20-30分钟，可能部分患者认为做家务、洗衣服、做饭都包括在运动范围内，这些不是很标准的运动；

3、患者避免空腹时进行运动或饭后立即进行剧烈的运动；

4、患者运动时需注意保护关节和脚部。