评判肥胖的指标主要如下:
1、体质指数:即BMI,BMI=体重(kg)÷身高(m2),当BMI≥24时为超重,当BMI≥28时即为肥胖。超重属于轻度肥胖,而进入肥胖后属于中度肥胖。所以应尽可能保持BMI在18.5-23.9内。若BMI低于18.5,属于体型偏瘦的人群,一般不属于健康状态;
2、其它指标:即身高-105=标准体重。若体重超过标准体重的20%,即为超重或者肥胖。

评判肥胖的指标主要如下:
1、体质指数:即BMI,BMI=体重(kg)÷身高(m2),当BMI≥24时为超重,当BMI≥28时即为肥胖。超重属于轻度肥胖,而进入肥胖后属于中度肥胖。所以应尽可能保持BMI在18.5-23.9内。若BMI低于18.5,属于体型偏瘦的人群,一般不属于健康状态;
2、其它指标:即身高-105=标准体重。若体重超过标准体重的20%,即为超重或者肥胖。