找腰阳关的最简便方法

腰阳关位于后背部，具体定位是在第四腰椎棘突下的后正中线上。两个髂嵴位于身体两侧骨盆的最高点，两个髂嵴横平连线基本为第四腰椎，在第四腰椎的下方凹陷处可找到腰阳关。腰阳关是督脉上的穴位，因此可治疗的疾病如下：

1、腰背部疾患：如腰酸、腰痛、腰扭伤，无论是实证还是虚证，或肾虚导致的腰膝酸软，还有腰肌劳损、坐骨神经痛、腰椎间盘突出，均可选取腰阳关进行治疗；

2、妇科疾患：月经不调、痛经、崩漏，以及月经周期不稳定、不固定等；

3、男科疾患：阳痿、遗精等；

4、泌尿系统疾患：尿频、尿急、小便不利等。