膏肓穴位于人体背部第四胸椎下缘凹陷中，向外旁开三寸的位置。膏肓穴主要作用包括缓解疼痛、治疗肺部疾病以及补虚，具体如下：
1、缓解疼痛：对于部分背部经常疼痛的人群，如两侧肩胛骨放射性疼痛，主要由于长期久坐及抬手用电脑造成劳损，有很好的治疗作用，可通过按摩或点刺放血方法调理；
2、治疗肺部疾病：膏肓穴位于胸肺部，对于肺部疾病有一定治疗作用，如咳嗽、咳痰、气喘、胸闷、心悸等症状；
3、补虚：对于肺虚和气虚造成的感冒、咳嗽等气虚病症，可用艾灸膏肓穴方法，调理肺虚或气虚。还可用冬病夏治方法调理，达到补肺气的作用。