大便干燥便秘吃什么见效快

大便干燥患者可以吃麻油，见效较快，麻油的作用是促进肠道蠕动，有利于促进排便。但是患者应注意从源头上解决便秘，应多吃蔬菜，蔬菜中含有丰富纤维素，纤维素是形成大便的重要物质。

绿叶菜可以吃菠菜、芹菜、韭菜等，此外患者早起可以喝1杯蜂蜜水、胡萝卜汁等，也是快速解决便秘较有效的办法。