脖子僵硬怎么缓解

脖子僵硬最常见的因素是落枕和颈椎病，急性期发作时要注意不要长时间的低头，症状重时可以戴颈托，治疗包括以下方法：
1、药物的治疗，急性期时可以用非甾体类的消炎镇痛药，比如扶他林或者芬必得，可以用活血止痛的中药，比如颈舒颗粒。外用药可以用活血止痛的中药，比如活血止痛膏；
2、对于症状比较重的患者，还可以用针灸的治疗、推拿治疗或者理疗。
通过以上治疗可以改善疼痛的症状，同时可以改善活动情况。