真正的过敏性体质很难改变。一般有过敏性体质的人在临床上称其为特应性体质，不只会出现皮肤过敏，有时候还会合并有过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎。遇到这种情况试图通过人为的方法去改变体质是很难的。更多的建议是在生活中寻找有可能加重过敏的因素，一旦能够发现则需尽量避免诱发因素，这才是应该要做的事情，而很难真正的依靠药物去改变体质。
除了过敏原之外，对于过敏性体质的人，生活注意细节特别重要，需尽量避免外界物理刺激。穿衣时尽量避免贴身穿纯毛衣物、化纤衣物，而尽量要贴身穿纯棉的衣物。而饮食上要注意尽量避免食用辛辣刺激、含酒精的食物。