过敏吃什么好的快

过敏吃什么应该分两类，包括食物和药物。针对过敏性疾病，建议饮食要均衡，尽可能多样化，因为进食的食物种类越多，可能患过敏性疾病的概率也会越低。另外，建议饮食方面还要补足维生素D，维生素D如果缺乏，会容易导致过敏性疾病的发生。

现在也比较流行吃益生菌，益生菌可以吃，但是不见得能够使过敏快速得到缓解。药物可以口服抗组胺药，如西替利嗪滴剂，建议滴在舌下含服，可能会比较快速的消除过敏症状。