来月经可以喝银耳莲子红枣汤吗

来月经是否能喝银耳莲子红枣汤，根据个人体质决定。部分女性平时月经量正常、体质适中，在月经期喝银耳莲子红枣汤并无明显副作用，可以适当服用。部分女性属于热性体质，在月经期间可能出现上火、睡眠不安、长痘痘等现象，此时适量服用银耳莲子红枣汤，可以滋阴降火、凝心安神，改善月经期的不适症状。

但也有部分女性平时体寒，甚至有宫寒现象，月经期建议不要服用银耳莲子红枣汤。因为药食同源，银耳和莲子都属于偏寒凉的中药，所以这类女性不建议服用。