黄瓜敷脸不可以美白。

皮肤颜色主要与皮肤内黑色素的量以及分布情况有关。如果黑色素较多，皮肤颜色会偏黑；如果黑色素较少，皮肤颜色就会偏白。所以想要美白就需要减少黑色素的生成或者使黑色素的转运发生障碍，不让黑色素转运至角质细胞。

之所以有人认为黄瓜敷脸能美白，多是认为黄瓜中含有丰富的维生素C，而维生素C具有一定的抗氧化作用，能抑制黑色素形成。理论上，人体摄入适量的维生素C的确有助于美白皮肤，但通过黄瓜切片敷脸的方式达到美白效果却不现实。因为黄瓜中维生素C的含量很低，尤其是用黄瓜切片敷脸，人体吸收的量更是微乎其微，而且黄瓜表面有一层露珠状的黏稠物，还会妨碍皮肤吸收维生素C。

另外，需要注意，维生素C美白作用仅限于抑制黑色素形成，对于已经存在的黑色素没有效果。也就是说，如果皮肤原本就偏黑，即使再补充维生素C也不会使皮肤变得更白。

黄瓜敷脸可以美白的说法没有科学依据，不建议使用这种方法美白。想要美白皮肤，建议日常生活中注意以下事项：

1、做好防晒，比如打伞、戴帽子、穿长袖衣裤、擦防晒霜等；

2、养成规律的作息习惯，不熬夜，保证充足睡眠；

3、注意多样化均衡饮食，可以适当多吃富含维生素的水果和蔬菜，例如柠檬、苹果、胡萝卜等；

4、适当锻炼身体，并保持心情愉悦。