骨质增生是补钙补多了吗
缺钙会导致骨质疏松，因此，有人认为补钙补多了就会导致骨质增生。因为骨骼的生长离不开钙，如果钙含量过多，会导致骨骼生长速度加快，这样就会导致骨质增生的发生。这样的说法是正确的吗？
- 结论：不是
真相解析：
补钙过多并不是骨质增生的原因。
骨质增生与关节的稳定性下降有关系。腰、髋、颈在日常生活中负重比较多，再有就是手指和脚趾等小关节，这些地方是骨质增生比较多的部位。在膝关节周围有韧带、肌肉等组织，称为软组织，这些软组织保证关节能够良好地运行，活动自如，又不至于让骨头滑脱引起骨骼、肌肉的损伤。
但是，随着年龄的增长或一些外伤的影响，软组织老化，保护关节的作用降低，关节稳定性下降，为了保持关节的稳定，关节的周围就会代偿性的长出一些骨刺，或者将原有的软骨变成骨刺，来增强关节的稳定性，也就出现了骨质增生。所以，即使我们没有补钙，身体为了保护关节，也会有这样的变化。
专家提醒：
骨质增生是老年人机体退变的表现之一，骨质增生和骨质疏松多同时存在。补钙可预防骨质疏松，提高骨密度和骨强度，同时可以间接防治骨质增生。