胖的人不容易贫血吗

人体内的总血液量与体重有关,体重较大的人总血液量相对较多,有人认为胖的人体重大,血液量也多,自然就不容易发生贫血。这是真的吗,胖的人不容易贫血吗?

结论:假的

真相解析:

谣言称“胖的人血液量多,所以不容易发生贫血”,这种说法是错误的。

肥胖的人血液量确实相对多一些,但是贫血和血液量多少没有直接关系。贫血是指人体外周血中的红细胞容量减少,低于正常范围下限,不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征。造成红细胞减少的机制主要分三种:

1、红细胞生成减少:骨髓是人体主要的造血器官,当骨髓造血功能异常,或者缺少造血的“原材料”如铁、叶酸、维生素B12,就会导致红细胞生成减少。

2、红细胞破坏过多:当红细胞结构存在缺陷,或者受到某些毒物、药物,以及微生物感染等,就会使红细胞的寿命缩短,从正常的120天可能缩短到只有15-20天,加快了红细胞的破坏速度,以至于超过了人体的更新能力,那么红细胞数量就会减少。

3、红细胞丢失过多:常见的是慢性失血引起的丢失过多,长期慢性失血会导致体内生成红细胞的原料——铁逐渐流失掉,如果不注意补充含铁物质,就会引起缺铁性贫血。

只要存在上述引起红细胞减少的病理因素,同时又没有及时纠正,就容易发生贫血,与人的胖瘦没有直接关系,并不存在“胖的人不容易贫血”的说法。

相反,有研究显示,胖的人相对更容易出现缺铁性贫血,尤其是儿童。一方面,超重或者肥胖的儿童对铁的需求量比同龄儿大;另一方面,肥胖可能会阻碍铁的吸收和利用,以至于无法满足造血需求。

专家提醒:

总之,“胖的人不容易贫血”的说法没有科学依据。无论肥胖是否和贫血有关,都建议超重或者肥胖的人群注意控制体重,科学饮食,加强锻炼,避免出现不必要的内分泌或代谢问题。

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