按哪个部位可以回奶
断奶期间若不能有效回奶，会导致乳汁淤积、乳房胀痛，严重者会出现乳腺炎，除服用炒麦芽水或药物辅助回奶外，中医穴位按摩的方法也有很好的效果，下面教大家按摩回奶的方法：
动作示范：
- 方法一
揉膻中
膻中穴位于胸部，两乳头连线与前正中线交点处，找准穴位后，用拇指或食指指腹轻轻按揉2-3分钟，注意按揉力度不宜过大，以轻缓柔为主；
- 方法二
揉足临泣
足临泣穴位于足背，第4、5跖骨底结合部的前方，第5趾长伸肌腱外侧凹陷中，找准穴位后，用拇指指腹轻轻按揉2-3分钟，注意按揉力度不宜过大，每天坚持按揉，帮助回奶。
- 结束
特别提示：
1、断奶时不应仓促，慢慢过渡，逐渐减少宝宝喝奶的次数；
2、减少对乳头的刺激，避免用热水冲洗乳房；
3、不要进食猪蹄汤、鱼汤等催乳汤水，减少高蛋白食物摄入。