后半规管耳石症复位方法
耳石症也称为良性阵发性位置性眩晕，其发病与头部运动位置变化有明显关系。后半规管耳石症常见表现为头昏、 视物旋转，以右侧卧位及躺下或起身时为重，发作时间为1-2分钟左右，伴恶心呕吐。下面教大家后半规管耳石症的复位方法，以右侧为例：
动作示范：
- 第一步
旋转头部
患者取坐位，让患者头部转向右前方45°；
- 第二步
快速后躺
让患者迅速向后倒下，使头部与床面呈30°角。嘱患者向正前方凝视，观察1分钟，直到眩晕消失；
- 第三步
旋转头部
让患者头部转向左前方45°，观察1分钟，直到眩晕消失；
- 第四步
侧翻身体
让患者向左侧翻身，同时头部跟着旋转，保持头部和肩膀的位置，观察1分钟，直到眩晕消失；
- 第五步
迅速坐起
让患者迅速坐位，保持静息状态3-5分钟。
- 结束
特别提示：
1、复位过程中，最好有家人在旁保护，避免因眩晕发作而摔倒；
2、日常应避免剧烈活动以及急剧的体位变化，如打篮球、陡然起身等；
3、睡觉时应根据病情采取特定睡眠体位，建议患者采取健侧卧位，避免压迫患侧，可缓解症状及预防疾病复发。