跖骨骨折早期应抬高患侧肢体，用枕头或软枕把患肢垫高30°-45°，使其高于心脏水平，以促进静脉血液的回流，避免患侧肢体肿胀严重。

跖骨骨折早期可以缓慢进行踝关节的屈伸、外旋、内收等活动，锻炼肌肉的收缩能力，防止肌肉萎缩。

患者取仰卧位，伸直腿部，以脚掌顶到墙上为宜。然后在脚下放个网球，脚掌踩上去不断地转动，有利于加快跖骨骨折的恢复。

患肢负重练习需在医生的指导下进行，包括评估练习开始的时间、每次负重的重量等，一般初始阶段先从负重5公斤或10公斤开始。练习时患者坐在椅子上，双手环抱大腿，使患肢不负重，把脚踩在体重秤上，直到体重秤显示5公斤或者10公斤，坚持5-10分钟，然后放松还原，每天锻炼2-3次。

经过上述锻炼一段时间后，若脚部没有不适感，可以进行慢走练习。一般可从床边站立训练（不负重或少负重），逐渐沿着床边拄拐走路训练。