慢性胃炎怎么艾灸治疗
慢性胃炎是由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症，多表现为上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼痛等。除遵医嘱针对病因规范化治疗外，还可以采用艾灸的方法进行辅助治疗，下面教大家慢性胃炎如何艾灸。
动作示范：
- 方法一
灸中脘
中脘穴位于前正中线上，肚脐上4寸，即胸骨下端和肚脐连线的中点。找准穴位后，用一手食指和中指固定在穴区周围，另一手持艾条，在距离皮肤10-15cm处进行温和灸或回旋灸。施灸时间为15-20分钟，以局部皮肤微微发红、热力渗透为度。
- 方法二
灸天枢
天枢穴位于中腹部，肚脐左右两侧2寸。乳头到前正中线的距离为4寸，连线的中点为2寸。找准穴位后，用一手食指和中指固定在穴区周围，另一手持艾条，在距离皮肤10-15公分处进行温和灸或回旋灸。施灸时间为15-20分钟，以局部皮肤微微发红、热力渗透为度。
- 方法三
灸足三里
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，即四个手指并拢的宽度。找准穴位后，用一手食指和中指固定在穴区周围，另一手持艾条，在距离皮肤10-15公分处进行温和灸或回旋灸。施灸时间为15-20分钟，以局部皮肤微微发红、热力渗透为度。
- 结束
特别提示：
1、在正规医院就诊的基础上，可应用艾灸的方法辅助治疗；
2、注意规律进食，少食多餐，营养均衡，避免辛辣刺激食物；
3、保持良好的心理状态和充足的睡眠，避免不良情绪的刺激。