高血压能吃杏吗

高血压的人群可以吃杏，杏属于水果，但是不宜多吃，因为吃多了以后可能导致上火，甚至出现伤脾胃的情况。高血压的人群在平时应该多吃绿色的蔬菜和水果，尽量避免肥肉、煎炸、烧烤等食品的摄入。

另外，还要定期做一些有氧运动，每周做2-3次，每次至少半小时以上，而有氧运动还要根据自己的体力进行合理的分配和选择，像快走、慢跑、蹬车、游泳等，这些运动比较合适。每天还要定期监测2-3次血压，根据血压波动的情况，来给予不同的治疗方案。