腰岔气如何快速治愈

腰岔气是指日常生活中剧烈的运动或者长时间不运动，突然运动时造成的腰部肌肉损伤俗称腰岔气。这种情况可以采用以下措施来快速治疗：第一、要立即停止运动坐下来休息，如果严重需要平躺休息，进行舒缓的按摩。第二、到医院进行针灸、理疗等方式治疗，可以缓解岔气的疼痛。第三、疼痛严重可以口服缓解疼痛的药物，例如布洛芬胶囊等。第四、局部也可以使用活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂等。此时需要注意腰部的保暖和休息，避免腰部过度用力，以免加重损伤。