手指断了吃什么恢复快

一、如果是指骨断，首先进行复位，其次以补钙为主，适当的补充锌、铁、酪、锰，含锌多的食物有小米、燕麦、牡蛎、瘦牛肉、核桃、开心果等；含铁类多的比如猪肝、鸡蛋；含锰多的比如芝麻、黑木耳、姜等；含钙比较多的食物比如小麦、黄豆、花生、香菜、大骨头等。钙质有利于促进手指骨折的恢复，也可以口服碳酸钙。

二、如果是手指的肌腱和韧带出现问题，在术后多吃些活血化瘀的药、活血清热的药，例如三七粉、舒筋活血片等，蛋白质在恢复期间必不可少，比如奶类的牛奶、羊奶等，肉类的牛肉、猪肉、鸡肉等，这些在恢复期间都是可以吃的。