长期睡沙发对身体有影响吗

1、腰椎劳损：因为首先沙发的设计一般是偏软一些，这样坐在上面才会有舒适感。如果睡沙发，长期这样腰椎就会受不了。因为人的腰椎需要适当的偏硬一点，才会有利于腰椎间盘的健康，如果太软，容易造成腰椎劳损。

2、影响睡眠质量：沙发由于面积也不够大，睡沙发身体的舒适度肯定不如在床上睡觉舒服，时间久了，也会影响睡眠质量。睡眠质量不好，对身体也有非常不好的影响，所以还是需要选择一张比较舒适的床来作为睡觉的场所。