钙片可以和牛奶一起吃吗

牛奶是不能与钙片一同服用的，牛奶是生活中常食用的乳品，但牛奶与不少药物同时服用会影响药物的吸收，甚至发生相互作用而导致药效降低。牛奶中的蛋白可与乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙制剂形成凝块，不仅影响吸收，使血药浓度降低，还会加重胃肠的负担，因此不能将牛奶和钙片一同服用。

为不影响药效，两者要间隔一定时间分开服用。有研究表明，人体的血钙水平在午夜至清晨最低，故临睡前服用钙制剂，可得到充分的吸收和利用，但此时切记不能再服用牛奶。