脚踝抽筋疼痛怎么回事

1、缺钙：当体内的血钙降低，神经兴奋性就会增加，肌肉可能就会发生抽搐，如果经常出现脚踝抽筋，可能就是因为该原因引起。

2、过度劳累：很少剧烈活动的人突然加重脚踝局部活动，如剧烈蹦跳、走路时间过长，或者是站立过长不活动，可能会导致抽筋。

3、受凉：局部受到刺激，局部肌肉也可能会导致抽筋、抽搐。

如果出现脚踝部抽筋，建议患者到医院检查血钙、骨密度，看是否是缺钙引起，可以及时补充，同时补钙还可以预防骨质疏松的发生。患者平时要注意保暖，避免受凉，锻炼身体时要循序渐进，避免过度劳累。