第一、油炸食品或者膨化食品，因为这些食物中含有大量的诱发小儿性早熟的物质，如果摄入这类食物过多的孩子就会比普通孩子容易发生性早熟的风险。
第二、反季节的水果和蔬菜，小孩子如果经常吃反季节的蔬菜、水果，它里面都有膨化剂、催红素等化学物质，这样会随着这些食物进入到小孩体内，引发性早熟。
第三、长期进食大量的肉类也是诱发性早熟的一个风险，因为家禽的这种肉类可能残留有催生激素的因素。
第四、尽量禁食大量的补品，比如燕窝、人参、蜂王浆，因为这些东西会导致动物源性雄激素摄入过多，从而导致第二性征提前出现，就引起了性早熟。