第一、最常见的比较早的，像苯二氮䓬类、安定类，像艾司唑仑、地西泮等，这些有促进睡眠的作用。这一类的药物有特点，代谢的比较慢，可能在体内容易形成蓄积，比如晚上吃了之后白天会犯困，所以不建议长期服用。
第二、非苯二氮䓬类的药物，非苯二氮䓬类的药物相对于苯二氮䓬类的药物来说有一定的优势，不影响第二天的工作和生活，也可以说是吃了以后能够快速入睡，第二天头脑起来以后头脑比较清亮，没有太多的药物蓄积，所以这类的药物是目前是首先要推荐的。这种药物可以是比较适合于第二天上班的、需要集中精力的、脑力劳动和体力劳动的，不会出现药物的蓄积、药物的副作用。