八个月宝宝怎么补钙最好

一、乳制品，8个月的宝宝以乳类喂养为主，每天的奶量在600-800ml，每100ml含100mg的钙，所以每天可以补钙600-800ml。

二、宝宝的辅食要增加富含钙的食物，如强化钙剂，有助于补钙。

三、8个月的宝宝可以吃豆制品，豆制品是最好的食物，能够补钙，含有高蛋白，所以8个月的宝宝可以适当的吃豆制品，有助于补钙。

四、8个月的宝宝已经开始添加各种辅食，含钙丰富的食物还包括水产品、绿叶蔬菜、海鱼、动物的肝脏等，要给予宝宝均衡饮食，逐渐补充各种辅食，有助于补钙。