婴儿胀气妈妈不能吃什么

1、豆类、豆制品、西兰花、卷心菜等，因为这些食物含有不易吸收的复合糖，在肠道里吸收时会产生气体。

2、生冷的食物，包括生冷的蔬菜和水果，比如黄瓜、苦瓜、西瓜、梨等，各种冷饮，雪糕，冰淇淋等。

3、油腻和油炸食品，比如各种肉类，麻花，大果子，炸鸡等。

4、辛辣食物，比如韭菜、洋葱、芥末、大蒜、麻辣火锅等。

5、不能喝含咖啡因的饮品，比如可乐、咖啡、茶、红牛等。