生理周期一般多少天

每个女性的生理周期都有各自的特点，月经周期规律的女性，一般月经周期的范围在21-35天之间，平均是28天。

通常月经持续时间一般是3-5天时间，正常范围也是2-8天。月经量平均60mL，超过80mL就是月经过多，容易引起贫血，导致头晕、乏力等失血过多的表现，需要进行补充治疗。同时需要查明月经过多的原因。一般生理周期都有自行的周期和自限性特点，要掌握好自己的生理周期的特点。

对于生理周期不规律的女性，要调整规律的生活作息，适当锻炼，控制体重，保持心情舒畅。通过以上情况的调整，可以恢复排卵从而月经恢复规律，必要时可以到医院妇科就诊。