大便干拉不出来怎么办

大便干燥拉不出来多与便秘有关，主要是由于大便在肠道内停留时间过长，水分被过分吸收所致。如果是偶尔的一次，可以给予两支开塞露肛门注入。如果是反复发作，先要进行生活上的调整，养成良好的饮食习惯，一日三餐要规律，饮食方面不要太精细，多吃容易消化、润肠的食物，比如燕麦、玉米、地瓜、胡萝卜、山药等。多吃蔬菜水果，比如多吃一些香蕉，要多喝水。每日坚持适当的活动，早晚顺时针推揉腹部200次，有大便要及时排出来，不要憋大便，养成定时排便的好习惯。必要的时候可以口服通便的药物。