多囊卵巢肚子大怎么减

如果是多囊卵巢综合症主要的治疗就是减肥为主，如果肚子大更需要进一步减肥。首先就是饮食控制，比如少食多餐，也可以采取轻断食的方法就是一周之内选不连续的两天，在早晨和晚上吃平时的1/3，中午只吃1个水果，通过减少饮食逐渐减少体重。其次就是锻炼身体，可以增加腹部运动，比如俯卧撑或者仰卧起坐都可以减少腹部肥胖且锻炼腹肌。另外就是配合药物治疗，比如有的人有胰岛素抵抗就可以服用二甲双胍片有助于减肥，睾酮高也可以服用达英-35等辅助配合药物治疗。