总胆固醇6.2是高到什么地步

总胆固醇6.2mmol/L处于稍微升高的水平，高的不多，不是特别严重，但是长期胆固醇升高会导致动脉粥样硬化的发生，所以一定要引起重视，控制胆固醇达到正常的指标。首先一定要清淡饮食，避免暴饮暴食，保持良好的生活方式，多吃富含膳食纤维的食品，以及新鲜的蔬菜和水果，促进机体排泄毒素和废物，保持胃肠道的通畅，对降低胆固醇是有好处的。

另外，要坚持进行体育锻炼，预防肥胖，保持标准体重，对于已经有糖尿病、高血压、冠心病的患者，胆固醇升高会加重动脉硬化，可以口服他汀类的药物，在降低胆固醇的同时还可以预防斑块形成的进展，但要注意定期复查肝功。