血糖高的人可以吃百香果吗

血糖高的人可以吃百香果，糖尿病患者因担心百香果是水果，含糖量高，而存有血糖高是否可以吃百香果这一疑虑。如果糖尿病患者长期血糖高，也会导致高血压和高血脂，百香果虽然是水果，但它的糖含量其实很低，且营养价值很高。百香果中含有大量的维生素，可以降血脂和血压，预防动脉硬化。百香果中含有一种镇定剂，它天然的活性成分类黄酮可以缓解精神压力，帮助睡眠。百香果可以抑制微生物的生长，对肠胃炎、结肠炎等患者有消炎、杀菌的作用。百香果还有降低胆固醇、净化血液的功效，还可增加食欲，促进消化腺分泌，提高人体代谢率。