跑步膝盖下方疼怎么办

病人出现跑步后有膝盖下方疼痛，主要是病人发生了髌腱炎，导致髌腱部位出现炎性渗出，有炎性改变。在治疗时，首先，需要告诉病人要停止下肢的负重活动，注意保暖，为了尽快缓解病人的疼痛情况，可以在髌腱部位采用局部的封闭注射，或者应用小针刀撬拨松解，可以减少局部的炎性渗出。其次，还要外敷活血止痛膏、金黄膏、万通筋骨贴，或者外敷扶他林软膏、云南白药气雾剂，都能够起到镇痛的作用。然后，可以告诉患者采用口服镇痛药给予治疗，可以口服待因片、芬必得、布洛芬缓释片。