首先是定时定量;
其次一定少吃肥甘厚腻的东西,饮食注意要清淡,胃火就能少一些。中药的调理主要还是去胃火的中药,像生石膏、芦根等;
还有消食化积的,可以吃一些神曲这样调理脾胃积热的药。
实际上,败胃火的药主要还是常用的芦根、生石膏等。食物的调理可以用豆腐,就是咱们吃的那个豆腐,它里边就有生石膏,然后再用点皮蛋,皮蛋和豆腐拌起来有败胃火的作用,每天给他吃些这样的凉拌菜有去胃火的作用,这是一个比较简单的食疗方法。

首先是定时定量;
其次一定少吃肥甘厚腻的东西,饮食注意要清淡,胃火就能少一些。中药的调理主要还是去胃火的中药,像生石膏、芦根等;
还有消食化积的,可以吃一些神曲这样调理脾胃积热的药。
实际上,败胃火的药主要还是常用的芦根、生石膏等。食物的调理可以用豆腐,就是咱们吃的那个豆腐,它里边就有生石膏,然后再用点皮蛋,皮蛋和豆腐拌起来有败胃火的作用,每天给他吃些这样的凉拌菜有去胃火的作用,这是一个比较简单的食疗方法。