肾结石怎样运动排石快

如果肾结石比较小是可以通过适当的运动，大量喝水、排尿，帮助结石较快地排出体外。当然也要分析结石具体的位置，如下：

第一、如果结石位于肾盂内，通过增加蹦跳，增加运动可以帮助结石尽快进入输尿管，由于重力的作用，随着尿液的冲刷结石可以排出体外。

第二、如果结石位于肾的下极、位于下盏内，单纯的蹦跳可能不一定能起到很好的作用。

根据检查结果，医生可能会针对每个患者具体的情况给予建议。对于中青年患者，如果结石位于特殊的位置，医生可能建议做特殊的体位，包括倒立。当然这不是所有患者都能做到的，也不一定非得要做动作，当身体条件允许的时候，在病情需要的时候可以适度考虑。