要了解正常血压的范围，18岁以上成年人正常的血压，门诊测定的时候收缩压在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。如果在家里测定的时候收缩压在90-135之间mmHg，舒张压在60-85mmHg之间也是正常。正常血压是血液循环流动的前提，血压在多种因素调节下保持正常，从而提供各组织器官以足够的血量，以维持正常的新陈代谢，血压过低、过高都会造成严重后果。
低血压患者注意多吃高蛋白和补血的食物，多喝淡盐水，每餐不宜吃的过饱。适当加强锻炼，注意避免剧烈活动，注意定期复查以及测量血压。如果感觉身体不适，及时到正规医院进行检查以及治疗。