咳嗽能吃莲藕吗

莲藕含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，是一种膳食同源的食材，有清热、通便、健脾、开胃等功效，吃法也很多，可以生吃、可以熟吃，做法也很多。咳嗽的时候可以适当的吃一些莲藕，尤其是肺热、咽喉肿痛、咳嗽、咳黄痰的人更适合吃莲藕。

在咳嗽期间吃莲藕要注意做法，以清淡为主，尽量不加刺激性、辛辣的调味料。另外，如果是糖拌莲藕，也尽量少放糖，因为糖有生痰的作用，吃多了会引起咳痰加重，莲藕在大多数咳嗽的人里是能吃的。