孕妇可以吃毛豆吗

孕妇可以吃毛豆的，毛豆当中的铁含量很高，孕妇在怀孕的晚期普遍容易出现缺铁性贫血，适量的吃毛豆可以补充孕妇所需的铁元素，起到预防缺铁性贫血发生的作用。

另外，毛豆还有缓解便秘的功效，孕期孕妇胃肠蠕动慢，所以很容易发生排便困难，适量的吃毛豆，毛豆里含有植物纤维能够促进胃肠的蠕动，缓解便秘、痔疮等症状。

毛豆还有降低血压的功效，所以孕妇吃毛豆是有一定好处的。但是在孕期吃毛豆，也要注意是否有毛豆过敏的情况，一旦发生过敏应该立即停止吃毛豆，而且以后也不要吃毛豆。