咳嗽不能吃肉吗

咳嗽时可以吃肉，但要注意不能吃味重肉类。如果肉不做的味重，通常会比较腻，故做饭、做菜时经常把肉做的味比较重，比如鲜香麻辣，至少盐会放比较多，甚至做成酸辣或过于甜口。以上其实对咳嗽有影响的不是肉，而是滋味。滋味重了后，可以导致肺气道里面分泌液比较黏稠，对气道壁是一种刺激，容易加重咳嗽。

至于以前所说的鱼生火，肉生痰，其实肉在自己需要多少热量就吃多少时不生痰，因为完全在消化范围内。只有超出了脾胃消化能力，超出身体热量需求，多余一部分才会生湿、生痰。在控制好量时，咳嗽时适当吃些肉，可以提高机体免疫力，而且可以提高供能。另外，由于咳嗽排痰，痰里有很多蛋白在损耗，故在咳嗽时完全可以吃肉，但一定要注意不要烹调味过重。