护肾有什么食物

1、韭菜，不仅味道美味及营养价值丰富，多食可以达到壮阳补肾的目的。

2、牡蛎，具有补肾益精的功效，阳痿患者可以经常服用，缓解病症。

3、枸杞子，可以益精明目、滋补肝肾，还可以提高男性性功能，增强免疫力。

4、羊肾，可以壮阳补肾，还可以生精益血，适合于肾虚阳痿的人吃。

5、泥鳅，可以生精子，还可以养肾。

6、栗子，有补脾健胃益肾的作用。

7、山药，山药主要是补肾益精、延缓衰老。

8、大虾，具有补益、强身健体作用，达到壮阳的目的。